Convalescenza dopo la mastopessi, settimana per settimana

Giorni 1–3

Al risveglio indossi un reggiseno contenitivo con le medicazioni. Il seno è teso e indolenzito. Resti una notte in ospedale, poi ti trasferisci in hotel. Camminare con calma per la stanza fin dal primo giorno aiuta la circolazione. Dormi sulla schiena con il busto leggermente sollevato.

Giorni 4–7

Il fastidio diminuisce giorno dopo giorno. Fai un controllo in cui si esaminano le ferite e si cambiano le medicazioni. La maggior parte delle pazienti ha il via libera per il volo intorno al settimo giorno. In aereo indossa il reggiseno e le calze a compressione, bevi acqua e cammina lungo il corridoio.

Settimane 2–3

Ritorno al lavoro d’ufficio e alle attività quotidiane leggere. Gonfiore e lividi si attenuano. Continua a portare il reggiseno contenitivo giorno e notte ed evita di sollevare pesi o di tenere a lungo le braccia alzate.

Settimane 4–6

Si possono riprendere le camminate e un’attività cardio leggera. Inizia a trattare le cicatrici come indicato (gel o cerotti al silicone). Dalla sesta settimana la maggior parte delle pazienti può tornare in palestra, in piscina e dormire sul fianco.

Da 3–6 mesi in poi

Il seno si assesta in una forma più morbida e naturale. Le cicatrici continuano a schiarirsi fino a 12–18 mesi. Invia le foto al chirurgo nelle tappe di controllo concordate: New City Clinic segue le pazienti online dopo il rientro a casa.

Come dormire, lavarsi e vestirsi

Nelle prime 3–4 settimane dormi sulla schiena con due o tre cuscini sotto il busto: riduce il gonfiore e la tensione sulle cicatrici. Molte pazienti trovano comodo un cuscino a cuneo o dormire su una poltrona reclinabile nei primi giorni a casa. Per la doccia segui le indicazioni ricevute alla dimissione, asciuga le ferite tamponando e rimetti subito il reggiseno contenitivo. Scegli abiti che si aprono davanti – camicie, felpe con la zip – perché alzare le braccia per infilare una maglietta è scomodo nelle prime settimane.

• Niente bagni in vasca, piscina, mare o sauna finché le ferite non sono completamente chiuse (di solito 4–6 settimane).
• Niente sollevamento di pesi superiori a 2–3 kg per circa tre settimane, compresi i bambini piccoli.
• Guida dell’auto quando puoi frenare e girare il volante senza dolore, di solito dopo 1–2 settimane.

Segnali da non sottovalutare

Contatta subito la clinica, inviando delle foto su WhatsApp, se noti: un seno molto più gonfio e teso dell’altro, febbre sopra i 38 °C, arrossamento che si estende, secrezioni maleodoranti dalle ferite, un’area scura sull’areola o sulla pelle, oppure dolore che aumenta invece di diminuire. Un gonfiore doloroso del polpaccio o fiato corto dopo il volo richiedono una visita urgente al pronto soccorso. Questi problemi sono rari, ma riconoscerli in fretta fa la differenza.

La convalescenza dopo interventi combinati

Se la mastopessi è associata a protesi, addominoplastica o liposuzione, i tempi si allungano un po’: dopo un mommy makeover si cammina leggermente piegati in avanti per circa una settimana e il rientro al lavoro avviene di solito dopo 2–3 settimane. Il blog di New City Clinic ha una guida dedicata al recupero dopo il mommy makeover, settimana per settimana. Per la parte pratica del viaggio – quanti giorni prenotare, volo di rientro, cosa portare – leggi la nostra guida al viaggio a Istanbul, e trovi gli ospedali in cui si svolge l’intervento sulla pagina degli ospedali partner di New City Clinic.

Alimentazione, farmaci e cura delle cicatrici

Nei primi giorni privilegia pasti leggeri, ricchi di proteine, frutta e verdura, e bevi molta acqua: aiuta la guarigione e previene la stitichezza legata agli antidolorifici. Evita l’alcol finché assumi farmaci e almeno per due settimane. Prendi gli antidolorifici e, se prescritti, gli antibiotici esattamente come indicato; non assumere aspirina o antinfiammatori senza il via libera del chirurgo.

Quando le ferite sono completamente chiuse, di solito dopo 2–3 settimane, puoi iniziare a trattare le cicatrici con gel o cerotti al silicone per diversi mesi. Proteggile dal sole per almeno un anno. Leggi la guida a tecniche e cicatrici per sapere come cambiano mese per mese.

Organizzare lavoro e famiglia

Per un lavoro d’ufficio calcola di solito due settimane in tutto, compreso il viaggio; per un lavoro fisico, con sollevamento di pesi o molto tempo in piedi, servono 4–6 settimane. Se hai figli piccoli, organizza in anticipo chi li prenderà in braccio nelle prime settimane. Molte pazienti scelgono di operarsi in un periodo di ferie, in primavera o in autunno, quando a Istanbul il clima è mite e indossare il reggiseno contenitivo è più confortevole.